Dat voeding belangrijk is, is bekend. Maar wat moet je precies eten en op welke momenten? 
Om je fit te voelen en optimaal te kunnen presteren is het belangrijk om de juiste balans te vinden in training, rust en voeding.  Als je veel energie gebruikt, heeft je lichaam ook meer brandstoffen en bouwstoffen nodig.  De verdeling koolhydraten, eiwitten en vetten is hierin essentieel.  Om u hierbij te ondersteunen bieden wij voedingsadvies helemaal afgestemd op uw situatie en doel.

Wat kun je verwachten?

- Uitgebreid intakegesprek
- Gepersonaliseerd voedingsschema
- Altijd bereikbaar voor extra motivatie of vragen
- Face to Face coaching
- Advies over voedingssupplementen 
- Om de week:
    Uitgebreide meting: gewicht, vetpercentage en shape analyse
    Aanpassen/bijstellen voedingsplan
    Evaluatie
- Altijd bereikbaar voor extra motivatie of vragen